Guia para aprender a respirar y meditar junto a los niños

Respirando al Infinito

Guia libro de 35 paginas a todo color, con ilustraciones y ejercicios para hacer junto a los niños. Un camino a través de la respiración consciente, con técnicas muy fáciles , poderosas y entretenidas. 

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 Esta guía nació, cuando me hice una pregunta: ¿Como ayudar a niños como yo, que sufren estrés? . Muchos no lo saben o lo saben, pero necesitan tips para transcurrir mejor su dia a dia y que el pasar de los años no desemboque en crisis de ansiedad o ataques de pánico, como en mi caso, el momento mas difícil de mi experiencia humana, sin dudas.

 Luego me convertí en madre e instructora de yoga, la combinación de todos estos hechos y otros más,  me dieron herramientas para escribir “Respirando al Infinito”,  he probado varías alternativas, llegue a la conclusión de que la respiración era y es mi mejor aliada en todo momento, no necesito de otros, no tengo que ir algún lugar en particular…. Esta ahí siempre 24 hs conmigo a donde vaya y gratis. 

La respiración es la herramienta más efectiva, cercana y fácil  que tenemos. 

 Mi deseo es que algo tan simple y útil sea conocido desde la edad mas temprana y por todos, para mejorar nuestras vidas.

 Con amor

 Rocio.

Rocio Iglesias
Emprendedora - Escritora
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Que dicen los lectores?

Es muy practico, simple y no es solo para los niños, es también para nosotras madres ansiosas. Yo hago los ejercicios, mas que mi hijo.

Belen Perez

Review on Book 1

Me senti muy identificada con lo que vivió la escritora de pequeña, lo compre porque hace tiempo quiero hacer algo diferente junto a mis hijos. Lo practicamos casi todas las noches antes de dormir.

Sabrina Gisell

Review on Book 1

Mis hijos le han encantado las cartas, hasta cuando vienen amigos a casa, les muestran las posturas que aprendieron y las hacen juntos. Yo feliz!

Antonia Chica

Review on Book 1

Se lo he regalado a mi sobrina para reyes y adora el librito y las carta. Mi hermano me ha pasado un video haciendo la respiración toda concentrada.

Hernan Albores

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